Tarja Malvila Diplomi Ravintoterapeutti | Ajatuksia Amerikan loman jälkeen
471
post-template-default,single,single-post,postid-471,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-13.5,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

Ajatuksia Amerikan loman jälkeen

Aivan ihanaa sain päivitetyt uudet freshit nettisivut, todellakin siirryttiin tälle vuosisadalle, kiitokset tuhannesti Anna- Sofia Levander!   www.image2brand.com
Olen puhdistanut kehoani Cellreset- kuurilla nyt parisen viikkoa Amerikan loman jälkeen, tiedätte mitä Amerikassa pääosin syödään? Tuli niitä terveellisiä valintojakin tehtyä mutta loma on aina lomaa, silloin ainakin meikäläinen pikkuisen repsahtaa, nautitaan viiniä ruoan kanssa jne. mutta sehän on ihan parasta! Nauttia elämästä <3
Puhdistusohjelma on alun perin suunniteltu astronauteille, jotta ovat teräskunnossa siellä avaruudessa.
Mitä hyötyä sitten kehon puhdistamisesta voisi olla?
Painonpudotus
Kehon kiinteytyminen, turvotukset pois
Kuona- aineiden ja myrkkyjen poisto
Virkeämpi energisempi olo
Hormonitoiminnan tasapainotus
Aineenvaihdunnan käynnistys
Unen tasapainotus
Ihon kirkastuminen
ja paljon muuta, me olemme jokainen omia yksilöitä, jokainen reagoi omalla kehollaan ja tavallaan. Itselläni esimerkiksi makeanhimo on kadonnut, ei kovin huono asia!
Mm. tämmöisiä puhdistusruokia syön
Maitohappobakteerijugurttia, liotettuja pellavansiemeniä ja auringonkukansiemeniä. Arvaatko mitä on keltainen mönjä? Omega- 3 tippoja 🙂
Lohta ja kasviksia
Kananmunaa ja kasviksia
Kananmuna on oikea superfood, kananmunassa mm. kalsiumia, rautaa, jodia, kaliumia, magnesiumia, natriumia, A-, E-, K-, D- vitamiinia, B12- vitamiinia, B2-, B6- vitamiinia.

Kaalilaatikkoa; höyrytettyä kaalia ja broilerin jauhelihaa

Puhdistuskuureja on vaikka millaisia, mutta olen todennut tämän hyväksi. Kohti löysempää housunkaulusta ja virkeää oloa! 🙂
Niin sydäntä lämmitti kun asiakas kiitteli että olin kertonut hänelle tästä!
Hei ja muistetaan nauttia joka päivästä  <3
Tarja Malvila
tarja@malvila.fi